Stretching....
Knäkontrolls övningar - förebygg skador och prestera bättre.....
Detta är veteskapligt grundat när man säger detta, och det kommer att bara inom några år bevisas att det stämmer. Det kommer att visa sig på resultaten vilka klubbar som satsat på detta och lyssnat på experter
Inom kort kommer jag att lägga upp exempel på knäkontrolls övningar här, men för att få tillgång till hela programet så är Ni välkomna att kontakta mig så kan vi disktuera Ert behov.
